怀孕可以吃桃子，适量吃桃子对孕妇和胎儿有一定好处。桃子富含多种维生素，像维生素C等，还含有矿物质和膳食纤维。一般来说，孕妇每天吃1 - 2个中等大小的桃子比较合适。
桃子的营养益处
富含维生素：桃子中含有丰富的维生素C，每100克桃子大约含有7毫克维生素C，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，还能促进胎儿的生长发育，对胎儿的骨骼、牙齿等的形成有帮助。含有矿物质：桃子里含有钾、铁等矿物质，钾元素有助于维持孕妇体内的电解质平衡，铁元素则可以预防孕妇缺铁性贫血，对胎儿的造血功能也有好处。
食用需注意的方面
清洗要彻底：吃桃子前一定要把桃子清洗干净，因为桃子表面可能会有农药残留或者细菌等。可以用清水多冲洗几遍，也可以用专门的果蔬清洗剂浸泡后再清洗，确保吃得安全。控制食用量：虽然桃子营养好，但也不能吃太多。因为桃子含糖量相对不低，吃多了可能会使孕妇血糖升高，尤其是有妊娠糖尿病风险的孕妇更要注意适量食用。
特殊情况考量
胃肠功能较弱的孕妇：如果孕妇本身胃肠功能比较弱，吃桃子的时候要注意，最好不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇桃子，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。可以把桃子放至室温后再吃。过敏体质孕妇：少数孕妇可能对桃子过敏，如果孕妇是过敏体质，吃桃子后出现皮肤瘙痒、起皮疹等过敏反应，应立即停止食用，并及时就医。