孕早期会因激素水平变化、腺体分泌增加以及胃酸分泌过多，致使孕妇出现口水分泌过多和吐口水的情况。可通过吃苏打饼干等碱性食物来缓解，平时还需注意饮食清淡、环境适宜、保持良好心态，这些都有助于缓解口水过多现象。具体如下：
一、饮食方面
1.孕妇应少吃酸性食物，多吃碱性食物，可随身携带苏打饼干等碱性食物，当口水增多时吃苏打饼干来中和胃酸。
2.要保持饮食清淡，不可过于辛辣刺激，多吃易消化食物，减少油炸食品和甜品的摄入。
3.孕妇应做到少食多餐，饮食规律，避免暴饮暴食。
二、环境适宜
孕妇对周围气味较为敏感，所以孕妇所处的环境应保持通风良好且适宜，要避免油烟气味等刺激孕妇。
三、良好心态
孕妇保持良好心态有助于缓解口水过多，当口水过多时，也可通过转移注意力来缓解。
总之，孕早期口水多可通过吃碱性食物、注意饮食、营造适宜环境和保持良好心态等来改善。