孕早期由于激素水平改变，腺体分泌增多且胃酸分泌过多，会致使孕妇出现口水分泌过多以及吐口水的状况。可通过食用苏打饼干等碱性食物来缓解，平时还需注意饮食清淡、环境适宜、保持良好心态，这些都对缓解口水过多有帮助。具体如下：
一、饮食方面：
1.孕妇应减少酸性食物的摄入，增加碱性食物的食用。可以随时携带苏打饼干等碱性食物，当口水增多时就吃些苏打饼干来中和胃酸。
2.饮食要清淡，不能过于辛辣刺激，多选择易消化的食物，少吃油炸食品和甜品。
3.孕妇还需做到少食多餐，保持饮食规律，避免暴饮暴食。
二、环境适宜：
孕妇对周围气味较为敏感，所以孕妇所处的环境应当保持通风良好且适宜，要避免油烟气味对孕妇产生刺激。
三、良好心态：
孕妇保持良好的心态有助于缓解口水过多的情况，当口水过多时，也可以通过转移注意力的方式来缓解。
总之，孕早期口水多可通过吃碱性食物等方法来缓解，同时要注意饮食、环境和心态等方面。