可以适量吃苹果。
一、建议用量：每日150克（约1个）。苹果是常见水果，富含维生素C，适当食用能防止血管硬化。其还含有丰富钾盐，可与体内钠盐结合，对心血管疾病预防有一定作用。
二、食用方式：平时苹果既可以生吃，也可榨汁喝。但需注意不可与牛奶、萝卜、海鲜等食物一同食用。
三、特殊人群：患有胃肠炎、高血糖的患者一般不建议吃苹果，以防病情加重。
四、其他建议：高血压患者平时可多吃橙子、火龙果、猕猴桃等食物以补充维生素和微量元素。同时要适当参加有氧运动，控制好体重。
总之，高血压患者在食用苹果时要注意相关事项，并且可搭配其他有益食物，同时注重运动和体重管理，以更好地维护身体健康。