可以适量吃苹果。其建议用量为150克（约1个）每天。
一、高血压患者：
1.饮食注意：高血压患者需注意饮食清淡，不宜吃油腻、刺激食物。
2.苹果益处：苹果是常见水果，富含维生素C，适当食用可防止血管硬化；且含有丰富钾盐，能与体内钠盐结合，对心血管疾病预防有一定作用。
二、食用方式：
1.平时苹果可生吃，也可榨汁喝。
2.食用禁忌：不建议与牛奶、萝卜、海鲜等食物一起食用。
三、特殊患者：
1.胃肠炎患者、高血糖患者一般不建议吃苹果，以免病情加重。
四、高血压患者的其他建议：
1.食物选择：平时可多吃橙子、火龙果、猕猴桃等食物，以补充维生素和微量元素。
2.运动方面：适当参加有氧运动，控制好体重。
总之，高血压患者要注意饮食，苹果有一定益处但食用也有相关注意事项，同时患者还应从多方面进行健康管理。