颈椎间盘突出症的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度的颈椎间盘突出症可以通过非手术治疗缓解，而严重的可能需要手术干预。
非手术治疗有哪些方式
物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每周可进行数次牵引治疗。热敷也有一定帮助，用温热的毛巾或热敷袋敷在颈部，每次15 - 20分钟，每天可进行几次，能促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张。药物辅助： 非甾体类抗炎药可缓解疼痛和炎症，比如布洛芬等，这类药物能减轻颈部的疼痛和肿胀，但要注意按照医生指导服用，避免长期大量使用引起胃肠道不适等副作用。肌肉松弛剂也可能会用到，像氯唑沙宗，能放松颈部紧张的肌肉。
手术治疗适合哪些情况
保守治疗无效： 如果经过3 - 6个月规范的非手术治疗后，症状没有明显改善，甚至持续加重，影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术。例如颈部疼痛剧烈，严重影响睡眠，上肢麻木、无力情况进行性加重，严重影响手部精细动作等。出现严重神经压迫症状： 当颈椎间盘突出导致神经根或脊髓受到严重压迫，出现下肢行走不稳，像踩棉花感，大小便功能出现障碍等情况时，通常需要手术解除压迫。
康复锻炼要注意什么
合适的锻炼方式： 颈部伸展运动是不错的选择，坐着或站着时，慢慢将头向一侧倾斜，用手轻轻拉向同侧肩部，保持15 - 30秒，然后换另一侧。还有颈部旋转运动，缓慢地转动颈部，从一侧转到另一侧，每个方向转动时要尽量达到最大幅度，但不要过于用力，以免加重损伤。锻炼的频率和强度： 每天可以进行3 - 4次康复锻炼，每次每个动作做3 - 5组。锻炼时要注意循序渐进，避免一开始就进行过于剧烈的运动，以免造成颈部肌肉拉伤等新的损伤。如果在锻炼过程中出现颈部疼痛明显加重、肢体麻木无力等情况，应立即停止锻炼并咨询医生。