对于血糖高的孕妇，以下是一周食谱的调配建议：
1.早餐
全麦面包或燕麦片配牛奶
鸡蛋白或豆腐
蔬菜沙拉
2.上午加餐
坚果（如杏仁、巴旦木）
水果（如苹果、柚子）
3.午餐
糙米饭或全麦面条
瘦肉（如鸡肉、鱼肉）
蔬菜（如西兰花、菠菜）
4.下午加餐
无糖酸奶
全麦饼干
5.晚餐
红薯或玉米
豆类（如红豆、黑豆）
蔬菜（如茄子、豆角）
6.晚上加餐（可选）
蛋白质奶昔
小份水果
此外，还需注意以下几点：
1.控制主食摄入量：选择全麦面包、糙米等粗粮，避免食用白米饭、面条等精细主食。
2.增加蔬菜摄入：蔬菜富含纤维，有助于控制血糖。可以选择各种颜色的蔬菜，如绿色、红色、橙色等。
3.选择低糖水果：避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼等，可选择苹果、柚子、草莓等低糖水果。
4.控制油脂摄入：选择橄榄油、鱼油等健康油脂，减少动物油的使用。
5.合理分配餐次：将食物分成多餐食用，避免一次性摄入过多食物，有助于控制血糖波动。
6.注意食物烹饪方式：尽量选择清蒸、水煮、凉拌等健康烹饪方式，避免油炸、油煎等高脂烹饪方式。
7.定期监测血糖：根据医生的建议，定期监测血糖水平，以便调整食谱和治疗方案。
8.咨询医生或营养师：在调配食谱时，最好咨询医生或营养师的意见，以确保食谱的合理性和安全性。
请记住，每个孕妇的情况都不同，食谱应根据个人的血糖水平、体重、孕周等因素进行调整。在调配食谱时，应遵循医生或营养师的建议，并保持适当的运动和良好的生活习惯。