胃食管反流病通常无法自愈，通过调整饮食习惯或进行药物积极治疗可缓解症状。胃食管反流是慢性消化道疾病，由多种因素导致的胃肠动力性疾病，主要症状有上腹部灼烧感、反酸、嗳气、咽喉肿痛等，若不经专业治疗，一般难以自愈。
一、对于胃食管反流病患者，可通过以下方式改善症状：
1.调整饮食习惯，禁忌辛辣刺激饮食，如花椒、辣椒、酒、胡椒等。
2.药物治疗，如：
(1)服用抑制胃酸分泌的药物，如法莫替丁、雷尼替丁等。
(2)服用促进胃肠动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，以减轻不适。
二、当发现有上腹部灼烧感、反酸、嗳气等症状时，建议及时就医，切不可盲目治疗，以免延误病情。
总之，胃食管反流病需要重视，采取合适的方法进行应对，以缓解症状和避免病情加重。