胃食管反流病通常难以自愈，通过调整饮食习惯或积极进行药物治疗可缓解症状。胃食管反流是慢性消化道疾病，由多种因素导致胃肠动力异常，主要表现为上腹部灼烧感、反酸、嗳气、咽喉肿痛等。若不接受专业治疗，一般难以自行恢复。
一、对于胃食管反流病患者：
1.可通过调整饮食习惯来改善症状，避免辛辣刺激饮食，如花椒、辣椒、酒、胡椒等。
2.还可服用药物治疗，如：
(1)抑制胃酸分泌的药物，例如法莫替丁、雷尼替丁等；
(2)促进胃肠动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，以减轻患者不适。
二、当发现有上腹部灼烧感、反酸、嗳气等症状时，建议及时就医，切勿盲目治疗，以免延误病情。
总之，胃食管反流病自愈可能性小，需重视饮食调整和药物治疗，出现相关症状要尽快就医诊治。