孕妇屁股疼通常与增大的子宫压迫神经有关。缓解方法如下：
一、对侧卧位：
1.当孕妇出现屁股左侧疼时，可适当右侧卧位，让增大的子宫右旋，这样能在一定程度上利用重力作用，缓解对左侧骨盆神经的压迫，使屁股疼得到一定缓解。
2.当出现屁股右侧疼时，则采取左侧卧位。
二、增加活动：
1.在没有先兆流产、先兆早产等诸多禁忌证的情况下，建议孕妇适当增加活动，如进行瑜伽、慢走等。
2.适当增加活动可减轻增大的子宫对骨盆神经的压迫作用，从而缓解屁股疼症状。
三、物理疗法：
可采用热敷、按摩等方法，加速屁股部位的血液循环，进而缓解屁股疼痛。
四、补充维生素：
1.孕妇屁股疼时建议适当补充维生素，起到营养神经的作用，从而减少因神经刺激导致的屁股疼。
2.日常还建议孕妇多吃瘦肉、牛奶等富含钙质的食物，同时要保持心情愉悦，不要过度紧张。
总之，孕妇的屁股疼通常是一过性的，随着子宫进一步增大，胎儿可能进入孕妇腹腔，对盆腔的压迫会逐渐减轻。