孕妇发烧时可通过以下办法快速退烧：
一、物理降温。比如使用冰枕、散热贴片、用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋，同时还可使用医用退热贴。这种物理降温的方式主要适用于38℃以下的低烧。
1.冰枕：能起到一定的降温作用。
2.散热贴片：有助于散热。
3.温水擦拭：用温毛巾擦拭身体，通过水分蒸发带走热量。
4.冰袋放置：在特定部位放置冰袋可有效降温。
5.医用退热贴：方便且有一定效果。
二、退烧药的使用。如果是高热一般建议口服药物，像板蓝根、感冒清热冲剂、金花清感等中成药物可用于降体温，能在短期内将体温降下来，避免对胎儿产生影响。
1.板蓝根：有清热解毒等功效。
2.感冒清热冲剂：能缓解相关症状。
3.金花清感：对退烧有帮助。
三、不断用热水泡脚，直到身体发热，也可适当用生姜水泡脚。将生姜片、红糖、葱须、蒜片熬水喝，可去除体内寒气，维生素C作为天然的抗生素，具有消炎退烧及提高抵抗力的作用。
1.热水泡脚：可促进血液循环，利于退烧。
2.生姜水泡脚：有一定益处。
3.熬制的水：能帮助驱寒。
4.维生素C：有多种作用。
孕妇要预防发烧，需做到以下几点：
一、在饮食上加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，做到荤素搭配、营养均衡，因为孕妇抵抗力较低。
1.新鲜蔬菜：提供多种营养。
2.新鲜水果：富含维生素等。
3.多喝水：促进新陈代谢。
4.荤素搭配：保证营养全面。
二、适当地坚持做运动，以提高免疫力。
1.运动有助于增强体质。
三、注意个人卫生，不接触正感冒发烧的人，防止被传染。
1.保持个人卫生的重要性。
2.避免接触感染者。
总之，孕妇发烧时应根据具体情况选择合适的退烧方法，同时日常要做好预防发烧的措施，以保障自身和胎儿的健康。