男孩的身高很大程度上取决于遗传因素，不过若想后天实现增高，可以从作息、饮食以及运动这三个方面着手进行调整，具体方式如下：
一、作息方面
夜间人体的生长激素分泌水平通常较高，而生长激素对身高有着直接影响。所以首先要做到保证充足的睡眠，坚决避免熬夜，以防生长激素分泌不足进而影响到身高。
二、饮食方面
日常要确保饮食营养均衡，除此之外还可以多摄取一些高蛋白食物，比如牛肉、猪肉、鱼肉、虾、牛奶、鸡蛋等，这类食物能够促进孩子的生长发育。同时，还可以适当食用一些含钙量高的食物，像豆腐、豆浆、海产品等，这样可以推动骨骼发育，从而有助于实现长高。
三、运动方面
日常还应该多进行一些弹跳式运动，如跳高、篮球、羽毛球、跳绳、游泳等，这些运动也能够促进骨骼的发育，对长高有一定的积极作用。
总之，通过在作息、饮食和运动方面做出正确合理的调整，是有可能在一定程度上帮助男孩后天增高的。