15岁孩子处于青春期，这是体格生长发育加速期，是人生第二个生长高峰。让孩子长高要注意这些方面：
一、合理饮食
饮食对身高增长至关重要。青春期男孩需要充足蛋白质、钙、维生素D等营养促生长发育。日常可食用禽类、鱼类、牛奶、豆制品等。(1)禽类富含优质蛋白质，可为身体提供能量和构建组织的原料；(2)鱼类不仅有蛋白质，还含有对生长有益的脂肪酸；(3)牛奶是钙的良好来源，有助于骨骼发育；(4)豆制品能提供植物蛋白和多种营养素。此外，维生素D必不可少，可通过适量晒太阳或服用维生素D补充剂来获取，(1)晒太阳可促进皮肤合成维生素D；(2)补充剂能直接补充所需量。
二、适度运动
每周应进行2至3次体育运动，如跳绳、跑步、摸高跳等。(1)跳绳可刺激下肢骨骼生长；(2)跑步能增强体质，促进身体代谢；(3)摸高跳能有效拉伸骨骼和肌肉。这些运动有助于促进骨骼生长。
三、保持良好睡眠
人类生长激素分泌高峰通常在晚上10点后，养成良好睡眠习惯才能保证生长激素正常分泌，利于孩子长得更高。(1)要保证充足睡眠时间；(2)营造安静舒适的睡眠环境。
总之，要从饮食、运动、睡眠等多方面着手，帮助青春期孩子更好地长高。