正常月经经期一般是3至7天。若月经仅有1天属于偶发症状，可能是内分泌紊乱所致，通过调整生活方式、放松心情或可缓解。而若是频发症状，可能因子宫肌瘤、卵巢等疾病导致月经仅1天，那就需要到医院积极治疗。
一、偶发：
1.若只是偶尔出现一次月经仅来1天的情况，有可能是卵巢内分泌失调引起的，这通常和精神压力过大、过度劳累相关，无需过度担忧，应调整心态、放松心情，同时可以服用一些补气养血的中成药来调养，比如益母草颗粒。
2.对于同房时未采取避孕措施的女性，在同房后出现月经只有1天且月经量较少的现象，首先要考虑可能是怀孕引发的异常阴道出血，也可能是先兆流产或者宫外孕。
二、频发：
频繁出现月经不规律、经期短的情况，建议最好前往医院进行相关检查，包括激素水平检查、B超检查等，以找到导致月经失调的主要原因，比如刮宫后宫腔粘连、卵巢功能减退、子宫肌瘤等原发疾病，然后针对病因进行治疗。
总之，当月经出现异常时，要根据具体情况进行分析和处理，必要时及时就医检查和治疗，以保障身体健康。