一、营造适宜进食环境
1.为1岁宝宝打造相对安静、少干扰的进食空间，避免周围有过多嘈杂声响或频繁人员走动等情况，因为宝宝在安静舒适的环境中更能集中注意力进食，研究表明适宜的环境有助于提升宝宝的进食意愿。
二、调整进食方式
1.采用少量多次喂养方式，因1岁宝宝单次食量相对有限，少量多次能满足其能量需求，可每隔1-2小时尝试喂养少量食物；2.选择适合宝宝月龄的餐具，色彩鲜艳、造型可爱的餐具可能吸引宝宝注意力，增加进食兴趣，这是基于宝宝对新鲜事物的好奇心理特点来考虑的。
三、排查疾病因素
1.密切观察宝宝口腔状况，查看是否存在口腔溃疡、牙龈肿胀等情况，若有此类问题会导致宝宝进食时疼痛而厌奶，这是因为口腔不适会影响宝宝正常的咀嚼和吞咽功能；2.留意宝宝是否有其他异常表现，如发热、咳嗽、腹泻等，若存在这些症状可能是身体不适引发的厌奶，需及时就医进行相关检查以明确病因。
四、关注生长发育情况
1.持续观察宝宝体重、身高增长情况，若宝宝长期厌奶且体重不增或增长缓慢，需及时带宝宝就医，由专业医生评估是否存在喂养问题或其他健康隐患，因为正常生长发育是宝宝健康的重要体现，长期厌奶可能影响其营养摄入进而影响生长发育。