中医有诸多经典方剂可用于治疗寒气重，包括十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、黄芪建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等，这些中药通常更适合虚寒体质的人。此外还有三种常见的驱寒方法：
一、生姜。众所周知，生姜能够有效预防寒气侵入身体，体内有寒气的人可在生活中多食用生姜来祛寒，建议将生姜煮成生姜水饮用，坚持每日喝一杯便能见到效果。
1.生姜的特性：具有抵御寒气入侵的作用。
2.具体做法：煮成生姜水饮用。
3.效果预期：坚持喝能看到祛寒效果。
二、泡脚。在秋冬时节，很多人会选择泡脚养生，泡脚确实具有祛寒的功能，若在热水中添加对症的中药，还能起到调理身体的作用。
1.泡脚的时节：秋冬时节较为常见。
2.泡脚的功效：有祛寒效果，加对症中药可调理身体。
三、按摩。按摩能够促使排汗，从而实现排出体内寒气的目的，同时还能疏通人体内部气血不通畅的经脉，所以当感到体内有寒气时可通过按摩来调理身体。
1.按摩的作用：排汗、疏通经脉。
2.适用情况：体内有寒气时。
总之，中医治疗寒气重有多种方法和方剂，同时生姜、泡脚、按摩等也是有效的驱寒途径，可根据自身情况选择合适的方式来改善体内寒气重的状况。