女孩来月经时痛经可通过如下方式调理：
一、一般治疗：
1.痛经时可多饮用热牛奶、红糖水，这有助于缓解痛经。
2.用热水泡脚能促进血液循环，利于经血排出，进而达到缓解痛经的效果。
3.同时要注意保持合理饮食，避免食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
二、药物治疗：
1.可服用诸如益母草颗粒、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等中成药。
2.当痛经发作严重时，可服用一些止痛药物，像布洛芬片、复方炔诺酮片等以缓解疼痛。
三、辅助治疗：
除了药物治疗，痛经还可进行艾灸辅助治疗，可选择子宫穴、太冲穴、足三里、地机穴、三阴交等穴位进行艾灸来缓解疼痛症状。
若女孩月经期间出现痛经症状，在经过一般治疗后症状未见好转甚至加重，就需要及时前往医院就诊。药物需在专业医师指导下服用，不可擅自服药，艾灸也应由专业人士操作。
总之，对于女孩月经痛经问题，有多种调理方法可供选择，要根据具体情况合理运用，若情况异常应及时就医处理。