一般来说，怀孕时的确会感觉很不好受，而孕妇可通过如音乐疗法、饮食调理、改善生活方式等途径来缓解难受状态。具体如下：
一、音乐疗法：在怀孕后，因体内激素产生变化，孕妇往往会有诸如恶心、呕吐等妊娠反应出现，进而导致身体不适。在这种情况下，孕妇可以聆听舒缓、轻柔的音乐，以此来助力自己放松身心，进而能够减轻难受之感。
二、饮食调理：孕妇也需要注重饮食方面的调理，不可进食油腻、辛辣的食物，应多去选择清淡且富含营养的食物，这样能够在一定程度上减轻妊娠反应。
三、改善生活方式：孕妇还得改进自己的生活方式，不能过于劳累，要多多休息，并且可以多到户外去散步，分散注意力，从而能够改善身体难受的状况。
总之，孕妇可通过上述多种方法来缓解怀孕时难受的情况，以更好地度过孕期。