腰间盘病变指的是腰椎间盘发生了退变、损伤等病理改变。比如随着年龄增长，约30~40岁后，人体腰椎间盘的水分开始逐渐减少，弹性变差，就容易出现腰间盘病变相关问题。
腰间盘病变的常见类型
椎间盘退变： 这是最基础的一种情况，随着年龄增加，椎间盘的纤维环会逐渐老化，弹性下降，髓核的含水量也会减少。就像一个老旧的橡胶垫，弹性不如以前。椎间盘突出： 当受到外力或者椎间盘退变到一定程度时，髓核可能会突破纤维环的限制，向后方或侧方突出，压迫周围的神经组织。例如弯腰搬重物等动作就可能诱发椎间盘突出。
腰间盘病变的常见症状表现
腰痛： 多数患者会首先出现腰痛，疼痛程度不一，有的是轻微的酸痛，有的则是较为剧烈的刺痛。比如久坐或久站后腰痛会加重。下肢放射性疼痛： 如果椎间盘突出压迫到神经根，就会出现下肢放射性疼痛，从臀部一直放射到下肢的小腿甚至足部。像坐骨神经痛就是典型的下肢放射性疼痛表现。
腰间盘病变的常见诱因
年龄因素： 随着年龄增长，腰间盘的退变是不可避免的，30岁以后腰间盘就开始出现退变迹象，50岁左右人群中腰间盘病变的发生率会明显升高。损伤因素： 急性的腰部损伤，比如腰部受到猛烈的撞击、过度扭转等；慢性的损伤，像长期弯腰工作、伏案工作等，都容易引发腰间盘病变。例如长期伏案工作的办公族，由于腰部长期处于前屈姿势，腰间盘承受的压力较大，容易发生病变。