耳道里长了个鼓包一碰就疼，可能由上火、疖肿等引发。以下是具体情况和应对方法：
一、上火引发炎症时：
1.可使用清热去火药物，如牛黄解毒片、黄连上清片等进行治疗。
2.平时要多喝水，能促进身体新陈代谢并提升免疫力。
3.还需多休息，避免过度劳累，晚上不要频繁熬夜，以保证充足睡眠，进而提高自身抵抗力。
二、疖肿时：
1.疖肿是单个毛囊及其周围组织的细菌性化脓性炎症，表现为红色、半球形疼痛结节，中心有脓头，会逐渐增大且更疼，破裂后排出脓液，疼痛和红肿会逐渐减轻而愈。
2.患者发现疖肿后切勿自行挤压、挑破，可每天用毛巾热敷患处。
3.在医生指导下合理使用头孢克肟颗粒、罗红霉素等抗生素药物。
4.平时要注意个人卫生习惯，做好耳部清洁。
5.饮食上应以清淡为主，减少甘甜、油炸、辛辣、肥腻等高热量食物的摄入。
总之，当耳道出现鼓包且一碰就疼的情况时，要明确原因，然后采取针对性的措施进行处理。同时，要关注病情变化，如有异常应及时就医。