吃以下水果可以降火：
1.梨：梨性凉，具有清热降火、润肺止咳的功效。梨中含有丰富的水分和维生素，有助于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
2.柚子：柚子味甘酸，性寒，具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，有助于降血糖、降血脂，对心脑血管疾病有较好的预防作用。
3.西瓜：西瓜性凉，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。西瓜中含有丰富的水分和维生素，有助于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
4.香蕉：香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，有利于消化和通便，但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，肠胃中没有可提供消化的食物，此时吃香蕉会加快肠胃运动，增加心脏负担，易导致心肌梗死。
5.火龙果：火龙果味甘性凉，具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。火龙果中含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，有助于降低胆固醇，预防便秘和大肠癌。
6.草莓：草莓性凉，味甘、酸，归肺、脾经，具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效。草莓中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于明目养肝，促进消化。
7.山竹：山竹性凉，具有清热降火、减肥润肤的功效。山竹中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于降血脂、降胆固醇，对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
8.橙子：橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于抗氧化、提高免疫力，预防感冒和心血管疾病。
9.猕猴桃：猕猴桃味酸、甘，性寒，具有解热、止渴、通淋的功效。猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病，对口腔溃疡、牙龈出血等有一定的辅助治疗作用。
10.柿子：柿子味甘、涩，性寒，具有润肺止咳、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃的功效。柿子中含有丰富的维生素C和碘，有助于预防甲状腺肿大。
需要注意的是，水果虽然具有降火的功效，但并不能完全替代药物治疗。如果身体出现严重的上火症状，如喉咙肿痛、口腔溃疡、便秘等，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，水果也不能过量食用，尤其是脾胃虚寒、寒性体质的人群，以免引起身体不适。