腰椎间盘向后突出时，可根据病情采取不同措施，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。还有热敷，用温热的毛巾或理疗仪热敷腰部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，有消化道溃疡的患者要慎用，因为可能会加重溃疡病情。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，对因为腰椎间盘突出压迫神经导致的神经损伤有一定的修复作用。
康复锻炼
五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3-5秒后放下，每组做10-15次，每天进行3-4组。小飞燕动作： 俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢尽量向上抬起，形似飞燕，每次保持3-5秒，每组做10-15次，每天3-4组。但要注意，急性疼痛期不宜过度锻炼，应先以休息为主。