怀孕后若不想要孩子，关键在于不能随意选择不正规的方式来处理，比如不能通过食物、运动或不正规药物试图自然流产，这存在较大风险，可能导致流产不全甚至大出血等危险情况。
一、要去医院做B超检查，确定是宫内孕之后，就有吃药流产或人工流产这两种相对安全的选择。
1.吃药流产：现在早孕做流产较为方便，查血做B超后就可吃药，药物流产成功率较高，且因不进行宫腔操作，对子宫伤害较小。
2.人工流产：也是较为常用的方式之一。
二、无论选择哪种流产方式，都要将安全放在第一位，切不可随意处置。
总之，怀孕后不想要孩子一定要谨慎对待，严格按照正规的流程和方式来处理，以确保自身的健康和安全。