孕妇适量吃香菜有好处，但不可多吃。
一、孕妇适量吃香菜的好处：
1.补充营养：香菜含有丰富的维生素、铁元素和膳食纤维等多种有效成分，能为孕妇补充营养物质，提高身体免疫能力，预防妊娠期贫血和营养不良等疾病的发生，还有助于平衡和调节体内性激素含量水平。
2.改善孕早期反应：香菜具有独特清香味道，可帮助改善孕早期产生的孕吐和不思饮食等反应，能有效提高食欲，并发挥出健胃理气和养胃和中的作用。
二、孕妇不可多吃香菜的原因：多吃香菜会增加流产几率。
总之，孕妇可以适量食用香菜以获得一定益处，但要注意控制食用量，避免因过量食用而带来不良影响。