怀孕了通常是能吃香菜的，适量吃一般不会对孕妇和胎儿造成不良影响。一般来说，孕妇每天吃50~100克左右的香菜是比较合适的。
香菜的营养成分
富含维生素：香菜含有丰富的维生素，如维生素C等，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，对胎儿的生长发育也有一定好处。每100克香菜中维生素C的含量约为48毫克。含有矿物质：香菜还含有钙、铁等矿物质，钙对于孕妇维持骨骼健康、胎儿骨骼发育很重要，铁则有助于预防孕妇贫血。
食用香菜的好处
增进食欲：怀孕后有些孕妇可能会出现食欲不佳的情况，香菜独特的香味可以刺激味蕾，帮助增进食欲，让孕妇能够摄入更多营养。缓解孕吐（部分情况）：对于一些孕吐不太严重的孕妇，闻到香菜的香味可能会在一定程度上缓解恶心的感觉。
食用需注意的情况
过敏者禁食：如果孕妇本身对香菜过敏，那就绝对不能吃香菜，否则可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，严重时会影响孕妇和胎儿健康。不宜过量食用：虽然香菜有好处，但也不能过量吃。过量食用可能会导致孕妇出现口干、咽痛等不适症状。清洗要干净：吃香菜前一定要把香菜清洗干净，避免上面残留农药等有害物质，影响孕妇健康。