年轻人头上长白头发的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的成员，那么年轻人长白头发的概率可能会增加。这种情况通常是由基因突变引起的，目前尚无特效的治疗方法。
2.压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑或紧张的状态下，身体会分泌一种叫做“应激激素”的物质，这种物质会导致黑色素细胞的功能受到抑制，从而使头发变白。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铜、锌等，也可能导致头发变白。此外，过度节食或长期吃素也可能导致营养不良，影响头发的健康。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，可能导致头发过早变白。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，也可能影响头发的颜色和健康。
5.年龄增长：随着年龄的增长，黑色素细胞的功能逐渐下降，头发也会逐渐变白，这是一种正常的生理现象。
6.生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能影响头发的健康，导致头发变白。
7.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境中，可能对头发造成损害，导致头发变白。
需要注意的是，对于年轻人来说，头上长白头发可能会对他们的心理产生一定的影响。如果白头发的出现给年轻人带来了困扰，可以考虑咨询医生或专业的美发师，了解一些可能的治疗方法和护理建议。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，缓解压力，也有助于保持头发的健康。如果白头发的出现是由疾病引起的，应及时就医，进行治疗。