乙肝主要通过以下几种途径传染：
1.血液传播：乙肝病毒可以通过输血、共用注射器、共用牙刷等方式传播。
2.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播，包括异性恋和同性恋。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母亲在分娩过程中或产后传播给婴儿。
4.密切接触传播：乙肝病毒可以通过密切接触传播，如共用牙刷、剃须刀、指甲刀等。
为了预防乙肝感染，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方法。接种乙肝疫苗可以刺激机体产生乙肝抗体，从而预防乙肝感染。
2.避免血液传播：避免共用注射器、牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。进行纹身、打耳洞等操作时，要选择正规的医疗机构。
3.避免性传播：使用安全套可以降低乙肝病毒的传播风险。乙肝患者应积极治疗，控制病情，避免性传播。
4.避免母婴传播：乙肝病毒携带者的母亲在分娩前应告知医生，以便采取适当的措施预防母婴传播。新生儿应及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
5.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触他人的血液和分泌物。
6.避免共用生活用品：避免与乙肝患者共用牙刷、剃须刀、指甲刀等可能导致血液传播的物品。
7.定期体检：乙肝患者应定期进行体检，监测病情，及时治疗。
需要注意的是，乙肝疫苗的接种效果因人而异，接种后应定期进行乙肝抗体检测，如抗体水平较低，应及时补种。如果怀疑自己感染了乙肝病毒，应及时就医，进行乙肝五项检查和肝功能检查，以便早发现、早治疗。