关键点：腋下抽筋疼可能是肌肉痉挛、肌筋膜炎、颈椎病等原因引起。
一、肌肉痉挛
肌肉痉挛是肌肉自发的强直性收缩。其主要成因包括疲劳、睡眠不足或过多、休息不当等，这些因素可导致局部酸性代谢产物堆积从而引起肌肉痉挛。当出现腋下抽筋疼时，患者首先应多注意休息，同时可用手指按摩痉挛部位，这能有效放松局部肌肉，对缓解症状很有帮助。如果症状持续时间较长，还可通过冷敷或热敷局部来减轻不适。
二、肌筋膜炎
肌筋膜炎通常是由外伤、慢性劳损、受寒等引发。一般会有肌肉抽筋疼痛、僵硬、运动受限、软弱无力等表现，且运动后疼痛会加重，休息后缓解，肩部发病时会出现肩下部疼痛情况。患者可遵医嘱局部使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解症状。另外，要避免肩部过度劳累、着凉，这样能防止肌筋膜炎进一步损伤加重，利于其恢复。
三、颈椎病
颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，可由颈椎长期劳损、骨质增生等因素所致。当病变压迫或刺激颈部组织时，除了会引起颈部、肩部抽筋疼样疼痛外，还会出现颈部发僵、上肢放射性疼痛或麻木等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎止痛药如双氯芬酸钠、塞来昔布胶囊等进行止痛，同时服用营养神经的药物如甲钴胺、维生素B1等进行治疗。此外，热敷、超声波、电疗、红外线照射等物理疗法也能缓解不适。
总结：腋下抽筋疼的原因较多，除上述原因外，还可能有肌肉拉伤、肋间神经炎、韧带钙化、椎间盘突出等。在此期间患者应注意休息，避免熬夜、受累、受凉，可局部进行温盐水毛巾热敷，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素，适当活动肩关节。