头发少变多的方法主要包括按摩、饮食生活调理、治疗原发疾病等。
一、按摩：对于非疾病因素导致的头发稀少，可通过头皮按摩来改善。头皮按摩能够促进头皮血液循环加速，这对头发的生长非常有利。
二、饮食生活调理：
1.头发的生长需要多种营养物质，如充足的优质蛋白、碳水化合物、维生素、微量元素等，所以不能过度节食减肥，要保持营养均衡。
2.同时要保证规律的睡眠，避免压力过大，这些对于改善头发稀少状况均有帮助。
三、治疗原发疾病：
1.如果是脂溢性脱发，可在医生指导下采取以下措施：外用米诺地尔酊，口服非那雄胺片或螺内酯片等药物进行治疗，按疗程服用通常能有所缓解。
2.对于遗传性头发稀少，可选择植发手术，即选取自身后枕部位的健康毛囊，移植到头发缺失部位，从而实现头发浓密的效果，其大概费用是1万至3万元，可维持5至10年。
总之，要想改善头发稀少的情况，可以根据具体情况选择合适的方法，包括适当的按摩、合理的饮食生活安排以及针对性的治疗原发疾病等。