胃肠型感冒通常是由病毒感染引起的,一般病程在1周左右。治疗主要以对症处理为主。
对症缓解不适症状
缓解发热: 如果体温在38.5℃以上,可以使用对乙酰氨基酚来退热,它能通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用。如果是低热,可以采用物理降温,用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位,帮助散热。缓解呕吐: 呕吐明显时,可以使用多潘立酮,它能促进胃肠蠕动,缓解呕吐症状。但要注意,儿童使用需谨慎,应在医生指导下使用。
补充水分和电解质
多喝水: 患病期间身体丢失水分较多,要多喝温开水,每天至少保证1500 - 2000毫升的饮水量,防止脱水。补充电解质: 如果出现腹泻、呕吐导致电解质紊乱的情况,可以口服补液盐。成人可以选择口服补液盐Ⅲ,按照说明书配制后服用;儿童则有专门的儿童型口服补液盐,能补充因腹泻、呕吐丢失的钠、钾、氯等电解质。
饮食调整很关键
清淡易消化饮食: 患病时胃肠功能较弱,应吃清淡、易消化的食物,比如小米粥、软面条、白米粥等。小米粥容易消化,还能补充能量;软面条不会给胃肠造成太大负担。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,像油炸食品、辣椒、咖啡等,这些食物会加重胃肠负担。少量多餐: 可以采用少量多餐的进食方式,每天分5 - 6餐进食,每次食量不要太多,减轻胃肠消化压力,让胃肠逐步恢复功能。
休息与护理要重视
保证充足休息: 患病后身体需要能量来对抗病毒,所以要保证充足的休息,每天睡眠时间应达到7 - 8小时,让身体得到充分恢复。注意个人卫生: 要注意个人卫生,勤洗手,防止病毒再次感染。同时,保持室内空气流通,每天开窗通风2 - 3次,每次通风30分钟左右,为身体创造良好的恢复环境。
