晕车的办法包括调整位置、保证空气流通、服用药物、点按止晕穴等，通常并无所谓的最好办法，需根据个体差异选择合适的方法来改善。具体如下：
一、调整位置：患者应尽量坐在交通工具的前排，这样既可以减少颠簸感，又能保证视野开阔，在一定程度上可缓解晕车不适。前排位置相对平稳，能减少晃动对身体平衡感的影响，同时前方开阔的视野能帮助大脑更好地感知车辆的运动状态，从而减轻晕车症状。
二、保证空气流通：如果患者所处环境闷热或存在异味，可能会引发晕车，此时应及时打开窗户，确保空气流通且清新，有助于缓解晕车现象。良好的空气流通能带来新鲜的氧气，避免因闷热和异味导致的不适感，新鲜空气能让身体感觉更舒适，减少晕车发生的可能性。
三、服用药物：可在专业医生指导下，于乘坐交通工具前半小时选择使用苯海拉明、多潘立酮片等药物来防止晕车。比如苯海拉明，它具有抗组胺作用，能减轻晕动症引起的恶心、呕吐等症状；多潘立酮片能促进胃肠蠕动，也对缓解晕车有一定帮助。
四、点按止晕穴：可以点按内关穴，该穴位位于人体腕横纹上两寸，即人体手腕掌侧正中处，具有很好的止晕效果。通过揉法顺时针按摩，以手腕部出现酸痛感为度，对缓解头晕效果显著。内关穴刺激能调节身体的气血运行和脏腑功能，从而改善晕车引起的不适。
总之，由于个人体质和晕车严重程度不同，如有晕车不适，应前往正规医院就诊，依据个人实际情况进行科学治疗。