晕车是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。有晕车史的人，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。晕车的治疗方法如下：
一、
1.风油精：乘车途中，可将风油精搽于太阳穴或风池穴，也可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
2.乘车前应有足够的睡眠，睡眠充足可提高对运动刺激的抗衡能力。
3.尽量将座椅向后放平，然后闭目养神，不能在车厢内走动，否则会加重症状。
二、晕车的原因包括：
1.感统失衡，即外部的感觉刺激信号无法顺利传到大脑神经系统，导致机体不能协调运转。
2.在车内空气不通风的环境里，汽油味道的挥发会刺激到对个别气味敏感的人，使其感到不舒服。
3.可能由于低血压引起供血不足，另外也与睡眠不佳、神经功能紊乱有关。
三、晕车患者的注意事项有：
1.要从生活起居、饮食调理得当和适当体育锻炼等方面做起。饮食上以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。
2.要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物富含氨基酸，具有增加人体抵抗力的作用。
3.要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果。
总结：晕车会带来一系列不适症状，其原因多样，治疗方法和注意事项也各有不同，晕车者应了解并遵循相关要点，以尽量减轻晕车带来的困扰。