姨妈即月经，其周期短量少的常见原因包括气血不足、内分泌紊乱、子宫内膜变薄等。
一、气血不足：女性若气血不足、气血两虚，便会引发月经量少的情况。此时可遵医嘱服用乌鸡白凤丸进行调理。乌鸡白凤丸主要由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜等成分组成，具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚所致的身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、带下等症状。
二、内分泌紊乱：内分泌紊乱可引起月经量少，比如精神紧张、长期熬夜、营养不良等因素都可能导致内分泌紊乱。对此可通过改变日常生活习惯来加以改善，如保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；保证充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，确保营养均衡等。
三、子宫内膜变薄：子宫内膜变薄与经期出血量密切相关，容易导致经期出血量少和经期出血时间变短，甚至会出现月经周期推迟的情况。造成子宫内膜变薄的原因通常是流产或刮宫等导致子宫内膜基底层受损，使得子宫内膜无法再生。
对于月经周期短量少的情况，平时可遵医嘱服用益母草颗粒等药物进行调理，在饮食上多食用补气血的食物，如红枣、枸杞等。在月经期多喝红糖姜水，热敷腹部也有助于缓解症状。
总之，月经周期短量少可能由多种原因引起，应根据具体情况进行相应的调理和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护月经的正常。