大姨妈时间短量少，可能与以下因素有关：
1.内分泌紊乱：
情绪因素：长期的精神紧张、压力过大或情绪波动，可能影响卵巢的功能，导致内分泌紊乱，从而使大姨妈时间变短、量减少。
生活习惯：如熬夜、过度节食、运动量过大等，可能影响激素的正常分泌，导致大姨妈异常。
其他：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起大姨妈问题。
2.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，分泌的雌激素和孕激素减少，可能导致大姨妈时间变短、量减少。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜结核等，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致大姨妈异常。
4.其他因素：
全身性疾病：如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，可能影响身体的正常代谢，导致大姨妈异常。
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致大姨妈异常。
节育环：如果放置节育环，可能引起大姨妈时间变短、量减少。
对于大姨妈时间短量少的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加营养；适度运动，缓解压力。
2.治疗相关疾病：如果存在贫血、甲状腺功能减退等疾病，应积极治疗。
3.就医检查：如果大姨妈问题持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、性交痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法也因人而异。因此，在出现大姨妈问题时，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。同时，应避免自行用药，以免加重病情。