宝宝感冒期间可以适量吃鱼肉，每日建议用量为50克。以下是具体内容：
一、宝宝感冒时的状况：宝宝在感冒期间抵抗力往往相对较差，此时在饮食方面需要进食高营养的食物。
二、鱼肉的营养价值和好处：鱼肉中富含蛋白质、钙质等营养成分，宝宝感冒期间适量食用，能够补充机体所需的营养，而且还有助于增强身体的抵抗力。同时，鱼肉很容易被机体消化和吸收，适量进食通常不会加重身体负担。可以选择将鱼肉清炖。
三、特殊情况：如果自身属于海鲜过敏者，则不建议吃鱼肉，否则很容易出现如皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。此外，鱼肉中含有一定嘌呤，不建议痛风患者食用，因为可能会导致尿酸升高。
四、宝宝感冒期间的其他注意事项：家属需要注意保持居住环境清洁和安静，避免宝宝受到寒风刺激，以免导致病情加重。要让宝宝卧床休息，保证充足的睡眠，还要补充足够的水分。同时需要注意口腔的清洁，这样能够减少细菌感染的风险，并且要勤更换衣物。
总之，宝宝感冒时可以适量吃鱼肉来补充营养增强抵抗力，但要注意一些特殊情况和其他方面的护理。