宝宝感冒时可以吃鱼，但需视情况而定。
如果宝宝对鱼不过敏，在感冒症状不严重的情况下，可以适量食用。鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，有助于宝宝的生长发育。但要注意以下几点：
选择合适的鱼类：尽量选择富含不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，避免选择汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼等。
烹饪方式：以清蒸、煮汤等健康的烹饪方式为主，避免使用辛辣、油腻的调料。
观察宝宝的反应：给宝宝添加鱼类后，要密切观察其是否出现过敏反应，如皮疹、腹泻、呕吐等。如果出现异常，应立即停止食用并就医。
如果宝宝感冒症状严重，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应避免食用鱼类。因为此时宝宝的消化功能可能会受到影响，食用鱼类可能会加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
此外，宝宝在感冒期间的饮食应多样化，以保证营养均衡。除了鱼，还可以适量食用鸡肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物。同时，要让宝宝多喝水，以促进新陈代谢，缓解感冒症状。
需要注意的是，每个宝宝的体质和病情都不同，饮食方面的调整应根据具体情况而定。如果宝宝的感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。