更年期心情烦躁主要与性激素分泌量改变相关。
一、更年期心情烦躁在女性中较为常见。女性进入更年期后，卵巢开始萎缩，排卵和月经功能逐渐停止，绝经后雌激素分泌量大幅减少，致使体内激素水平紊乱，进而引发主导人体情绪的自主神经系统失调，稍微受到外界刺激就容易引起较大的情绪波动和紧张，常伴有心情烦躁、潮热、出汗、心悸、失眠、耳鸣等症状。
二、男性也可能出现心情烦躁，不过症状通常不太明显，这同样与雄激素分泌量下降有关。
当出现心情烦躁时，可以多参加户外活动来转移注意力，调节自身情绪。症状严重者必要时可在医生指导下服用药物缓解焦虑情绪，常用的治疗药物包括地西泮、劳拉西泮等。
总之，更年期心情烦躁多因性激素分泌变化引起，女性表现更为突出，男性也可能出现，可通过适当方式缓解，严重时可借助药物。