能感觉到自己的心跳，往往是由于心律不齐等原因所致。当心脏的固有节奏或频率发生改变，人就会感知到心跳。
一、感觉到自己心跳的原因主要包括：
1.在生理状况下，人体处于紧张、兴奋、恐惧状态，或是进行运动、发热等，都可能引发心率加快，进而能感觉到自己的心跳。这种心率加快大多为窦性心动过速，当诱发因素消除后会恢复正常。
2.患有心脏病，比如冠心病、心力衰竭、高血压等所引起的各类心律失常。像房性或室性早搏、室上性或室性心动过速、心房扑动、心房颤动、窦性停搏、病态窦房结综合征、各种类型的房室传导阻滞等情况，患者也会感觉到自己的心跳。
二、针对感觉到自己心跳的处理办法：
1.当感觉心跳特别明显时，首先需要进行心电图检查，查看是否存在心律不齐；若有，需根据心律失常的具体类型，包括房性早搏、室性早搏、心房扑动、心房颤动、阵发性室上性心动过速（如房室折返性心动过速、房室结折返性心动过速等）。然后依据检查结果，选取不同的治疗方案，涵盖手术治疗和药物治疗。
(1)对于单纯的房性早搏和室性早搏，如果没有症状可不进行治疗；若症状明显，可口服倍他乐克和普罗帕酮。
(2)对于频发室性早搏，或者24小时内室性早搏超过20000次，以及心房扑动、心房颤动、阵发性室上性心动过速，还可选择射频消融术。
总之，能感觉到自己心跳可能是由心律不齐或心脏相关并发症引起。需要前往医院进行检查，以进一步明确原因。