心气虚是中医的一种病症，主要是指心脏的气不足，导致心脏功能减弱。从中医角度看，多与体质虚弱、久病耗伤心气等因素有关。一般来说，心气虚常见于一些慢性疾病患者或者体质较弱的人群中。
心气虚的常见表现
心悸气短：患者会经常感觉心跳加快、心慌，稍微活动一下就会气喘吁吁。比如平时走几步路就觉得呼吸急促，心跳明显加快。神疲乏力：整个人没什么力气，容易疲倦，稍微干活就感觉累得不行。即使休息一段时间，还是觉得浑身没劲。
引发心气虚的常见原因
先天禀赋不足：有些人天生体质较弱，心气就相对不足。比如家族中有心脏方面先天性较弱的情况，后代可能更容易出现心气虚的问题。久病耗伤：患有一些慢性疾病，像冠心病、肺心病等，长时间患病会损伤心气。例如冠心病患者，长期心脏供血不足，容易导致心气虚。
心气虚的调理方式
饮食调理：可以多吃一些具有养心益气作用的食物，比如小米、山药、大枣等。小米营养丰富，有健脾和胃、养心安神的功效；山药能益气养阴，对心气虚有一定的调理作用；大枣可以补气血，辅助改善心气虚引起的乏力等症状。适度运动：进行适当的有氧运动，像散步、太极拳等。散步可以选择在平坦的地方，每次走30分钟左右，速度不宜过快，能促进气血流通，增强心气。太极拳则动作缓慢、柔和，能调节身心，帮助改善心气虚的状况，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。