眼镜看东西模糊的原因及解决方法如下：
1.度数改变：如果眼镜度数不匹配，可能会导致看东西模糊。此时需要重新验光配镜。
2.眼镜受损：眼镜片可能会被划伤、磨损或破裂，从而影响视力。检查眼镜片是否有损坏，如果有，需要更换眼镜片。
3.眼睛问题：眼睛的健康问题也可能导致看东西模糊，如近视、远视、散光、老花、白内障、角膜炎等。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4.环境因素：在昏暗或强烈的光线下看东西也会模糊。尽量在光线适宜的环境下阅读和工作。
5.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作等可能导致眼睛疲劳，从而看东西模糊。需要注意休息，每隔一段时间进行眼部放松。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会影响眼睛的健康，导致视力问题。需要控制好全身性疾病，定期进行眼部检查。
如果眼镜看东西模糊的情况持续较长时间或伴有其他症状，如头痛、眼痛、恶心等，应及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，定期进行眼部检查也是保持眼睛健康的重要措施。