眼镜看东西有点模糊的原因和解决方法如下：
1.眼镜度数不匹配：如果眼镜度数不准确，可能会导致看东西模糊。此时需要重新验光，以确定正确的眼镜度数。
2.眼镜老化或损坏：眼镜使用时间过长或受到损坏，可能会导致镜片磨损、变形或出现裂纹，从而影响视力。此时需要更换眼镜。
3.眼睛疾病：某些眼睛疾病，如白内障、青光眼、角膜炎等，也可能导致看东西模糊。此时需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4.屈光不正：屈光不正是指眼睛的屈光力异常，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。屈光不正包括近视、远视和散光等。此时需要进行屈光检查，以确定是否需要佩戴眼镜或进行其他治疗。
5.其他因素：长时间使用电子设备、眼睛疲劳、缺乏睡眠、环境光线不足等因素，也可能导致看东西模糊。此时需要注意休息、保持良好的用眼习惯、增加户外活动等。
总之，如果眼镜看东西模糊，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意眼部卫生，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，有助于预防眼部疾病的发生。