宝宝发烧38℃是一种常见的症状，家长不必过于惊慌。以下是一些关于宝宝发烧38℃的退烧方法和注意事项。
一、物理降温
1.减少衣物：如果宝宝发烧时穿着过多的衣物，会影响身体散热，导致体温升高。因此，应该适当减少宝宝的衣物，以帮助身体散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以促进血液循环，帮助散热。
3.冷敷：如果宝宝的体温较高，可以用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，以帮助降低体温。
4.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此应该让宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
二、药物治疗
1.对乙酰氨基酚：对乙酰氨基酚是一种常用的退烧药，适用于3个月以上的宝宝。按照药品说明书的剂量使用，一般每4~6小时可重复使用一次，每天不超过5次。
2.布洛芬：布洛芬适用于6个月以上的宝宝。按照药品说明书的剂量使用，一般每6~8小时可重复使用一次，每天不超过4次。
三、注意事项
1.密切观察宝宝的体温和精神状态：如果宝宝的体温持续升高或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应该及时就医。
2.避免使用酒精擦拭：酒精可以通过皮肤吸收，对宝宝的健康造成影响。
3.不要给宝宝使用过多的退烧药：如果宝宝的体温不是很高，可以先尝试物理降温，如果体温持续升高或出现异常情况，再考虑使用退烧药。
4.注意药物的副作用：使用退烧药可能会出现一些副作用，如皮疹、恶心、呕吐等，如果出现这些症状，应该及时就医。
5.遵循医生的建议：如果宝宝有其他疾病或正在服用其他药物，应该在医生的指导下使用退烧药。
四、特殊人群提示
1.新生儿：如果宝宝是新生儿，出现发烧症状，应该及时就医，因为新生儿的免疫系统尚未完全发育，发烧可能是严重疾病的表现。
2.早产儿：早产儿的体温调节功能尚未完全发育，发烧时更容易出现并发症。因此，如果宝宝是早产儿，出现发烧症状，应该及时就医。
3.有基础疾病的宝宝：如果宝宝有心脏病、肺部疾病等基础疾病，发烧时更容易出现并发症。因此，如果宝宝有基础疾病，出现发烧症状，应该及时就医。
4.正在服用药物的宝宝：如果宝宝正在服用药物，出现发烧症状，应该咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
总之，宝宝发烧38℃时，家长可以先尝试物理降温，如果体温持续升高或出现异常情况，应该及时就医。在使用退烧药时，应该遵循医生的建议，按照药品说明书的剂量使用，避免使用过多的退烧药。同时，应该密切观察宝宝的体温和精神状态，注意药物的副作用。如果宝宝有其他疾病或正在服用其他药物，应该在医生的指导下使用退烧药。