小腿后面疼通常与外伤、炎症、过度劳累、肿瘤生长等有关，在明确病因后需针对性地制定治疗方案。具体如下：
一、外伤：小腿后面遭遇外伤，例如运动时拉伤，这可能导致疼痛出现，甚至伴有肿胀现象。在急性期需注意进行冰敷，急性期过后可考虑采取磁热疗以及运动康复等方式来治疗。
1.磁热疗：利用磁场和热疗的作用，帮助缓解疼痛和促进恢复。
2.运动康复：通过特定的运动训练来改善肌肉功能和恢复关节活动度。
二、炎症：小腿后面位置如发生炎症，像筋膜炎等，炎症刺激会直接引发疼痛。可考虑利用超短波配合筋膜刀的方法进行医治。
1.超短波：具有一定的消炎止痛效果。
2.筋膜刀：能放松筋膜，改善局部状况。
三、过度劳累：平时若长时间进行负重活动或剧烈运动，致使小腿后面肌肉疲劳，乳酸分泌过多，就会产生疼痛。可以通过运动牵伸配合局部按摩、热敷的办法进行处理。
1.运动牵伸：帮助拉长肌肉，减轻肌肉紧张。
2.局部按摩：促进血液循环，缓解疼痛。
3.热敷：增加局部温度，放松肌肉。
四、肿瘤生长：小腿部位若有肿瘤生长，例如骨肿瘤，因其产生的占位效应，容易引发小腿后面疼的症状，通常需要尽快通过手术切除肿瘤来解决。
在小腿后面疼的症状未缓解前，一定要注意休息，避免过度负重运动，以防症状加重。
总结：小腿后面疼的原因多样，要明确具体原因后选择合适的治疗方法，同时在症状未改善时需注意休息和避免不当运动。