如果被家猫咬了一下，但没破皮没出血，通常情况下，你可以采取以下措施：
1.清洗伤口：使用肥皂和水清洗咬痕处，以去除可能存在的细菌和病毒。
2.观察伤口：密切观察伤口的情况，看是否有红肿、疼痛、渗液或其他异常。
3.咨询医生：如果你对猫的健康状况不确定，或者担心感染的风险，最好咨询医生或兽医的建议。他们可以根据具体情况提供更准确的指导。
4.注意观察身体症状：在接下来的几天里，注意观察自己的身体是否出现任何异常症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，应及时就医。
需要注意的是，虽然没破皮没出血，但猫的牙齿和唾液中可能仍然存在细菌和病毒，因此及时采取适当的措施是很重要的。此外，为了预防类似情况的发生，建议定期给家猫打疫苗，并避免与陌生猫过于亲密的接触。