女人例假期间不建议同房。例假期间女性身体抵抗力下降，此时同房容易引发多种健康问题。
对女性生殖系统的影响
感染风险增加： 例假期间，宫颈口处于微开状态，同房时细菌等容易侵入宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。据统计，经期同房导致女性患上妇科炎症的概率比非经期高出很多。月经紊乱风险： 同房时的刺激可能会引起子宫强烈收缩，导致经血逆流，进而增加子宫内膜异位症的发生风险，而子宫内膜异位症很可能会引起月经紊乱，出现月经量增多、经期延长等情况。
对男性健康的影响
感染可能： 女性例假期间的血液等分泌物可能会接触到男性生殖器官，男性可能会因此感染一些细菌等，引发尿道炎等泌尿系统疾病。
对双方心理的影响
健康担忧： 双方可能会因为担心经期同房对健康造成不良影响而产生心理压力，影响性生活的愉悦感和双方的情绪状态。而且事后可能会因为担心出现健康问题而产生焦虑情绪。总之，为了女性和男性的身体健康，以及维持良好的性生活体验和心理状态，女人例假期间最好不要同房。如果在例假期间已经有了同房行为，要密切观察身体状况，若出现腹痛、阴道异常分泌物、发热等不适症状，应及时就医检查。