晚上宫缩频繁主要是以下两方面原因：一是晚上注意力比较集中，白天孕妇会因忙于各种事务而注意力分散，到了晚上，环境安静，孕妇注意力集中，轻微宫缩都能明显感觉到，从而感觉晚上宫缩更频繁；二是迷走神经兴奋，晚上孕妇处于休息状态，迷走神经兴奋度比白天高，这会影响体内激素水平，致使催产素分泌增加，进而引起晚上宫缩频繁。
一、晚上注意力比较集中：
白天孕妇的精力会被各种事情分散，可能对宫缩的感受并不明显。而到了晚上，尤其是夜间相对安静的环境下，孕妇的注意力更为集中，这时候一些较为轻微的宫缩也能被轻易察觉，于是就产生了晚上宫缩相对频繁的感觉。
二、迷走神经兴奋的原因：
在晚上，孕妇处于休息状态，此时迷走神经的兴奋度比白天要高。迷走神经兴奋会对体内激素水平产生作用，可能导致催产素的分泌量增多，最终导致晚上宫缩频繁现象的出现。
晚上宫缩比较频繁通常属于正常生理现象，多为假性宫缩，在怀孕中期和晚期较为常见，这主要是为后续的生产做准备。对此不必过度担心，也无需特殊治疗，但需要密切进行观察。若出现见红、破水等情况，不排除有早产或临产的可能，这时家属应及时送孕妇就医。
总结：晚上宫缩频繁的原因包括注意力集中和迷走神经兴奋，一般为假性宫缩，但若有见红、破水等异常需及时就医。