皮肤黑想要变白，可以尝试以下方法：1.防晒：皮肤黑与黑色素有关，黑色素的形成与紫外线有关，做好防晒可以减少黑色素的生成，从而达到美白的效果。除了涂抹防晒霜外，还可以使用遮阳伞、戴帽子、穿防晒衣等
2.饮食：部分食物可以起到美白的作用，如富含维生素C、E的食物，如西红柿、柠檬、猕猴桃等，可以抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果
3.医疗美容：如果皮肤黑的情况比较严重，可以考虑使用一些医疗美容方法，如光子嫩肤、激光美白等，这些方法可以有效地去除黑色素，达到美白的效果
4.作息规律：长期熬夜会导致内分泌失调，从而影响黑色素的代谢，导致皮肤变黑。因此，保持作息规律，保证充足的睡眠，对于皮肤的美白也非常重要
5.心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素，从而使皮肤更加健康。需要注意的是，皮肤的颜色与遗传、种族等因素有关，因此，想要皮肤变白需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，如果皮肤黑是由于疾病导致的，如白化病等，需要及时就医，进行治疗。