黑皮肤女生想要变白，可以尝试以下医疗和健康方法：
1.医疗美容：
光子嫩肤：强脉冲光能够刺激皮肤中的胶原蛋白增生，改善色斑和毛细血管扩张，使皮肤更加光滑白皙。
白瓷娃娃：通过将纳米级的碳粉涂抹在皮肤上，然后使用特定波长的激光进行照射，去除皮肤深层的黑色素，达到美白的效果。
2.日常护理：
防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。
保湿：保持皮肤的水分，可以使用保湿乳液、面霜等，使皮肤更加光滑细腻。
饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于美白和保持皮肤弹性。
3.药物治疗：
维生素C和E：具有抗氧化作用，可抑制黑色素的生成，减少色斑的形成。
谷胱甘肽：可以抑制黑色素的合成，减轻皮肤色素沉着。
氨甲环酸：常用于治疗黄褐斑、雀斑等色素沉着性疾病。
需要注意的是，皮肤的颜色是由基因决定的，而且健康才是最重要的。在追求美白的过程中，不要过度依赖医疗美容和药物治疗，也要注意皮肤的健康和安全。如果有任何皮肤问题或疑虑，建议咨询专业的皮肤科医生。