开学恐惧症主要表现为孩子对学校生活产生恐惧和焦虑，对此家长可通过如下方式引导：
一、转移注意力。要尽力转移孩子对开学带来的逆反心理，可以多陪孩子散步、游泳、逛街以及听音乐等，这样能缓解孩子紧张的情绪。
1.陪孩子散步，在户外的行走过程中可以让孩子放松身心，减少对开学的抵触。
2.和孩子一起游泳，通过运动释放压力，同时增进亲子关系。
3.带孩子逛街，让孩子接触新的事物，分散对开学的担忧。
4.一起听音乐，舒缓的音乐有助于孩子平复情绪。
二、调整作息时间。在临近开学的头一周要按照上学时的生物钟，按时起床、睡觉和用餐。因为假期中孩子的作息通常没有规律，所以需要提前调整好。
1.严格按照上学的时间起床，让孩子养成良好的生物钟习惯。
2.规定好睡觉时间，保证孩子有充足的睡眠。
3.一日三餐也要按时进行，使生活节奏步入正轨。
三、制定新学期学习计划。要帮助孩子制定新学期学习计划，且要选择孩子感兴趣的科目进行复习。
1.根据孩子的实际情况和学习目标，合理规划学习内容和进度。
2.挑选孩子喜欢的科目优先进行复习，提升孩子的积极性和主动性。
四、转换角色。尽量让孩子提早进入上学时期的状态，家长也要做好榜样，按时睡觉起床。
1.让孩子逐渐减少玩耍时间，增加学习相关活动。
2.家长自身要以身作则，为孩子树立良好的榜样。
五、补充文具调动孩子上学积极性。要配合孩子购买新学期所需的文具，以此调动孩子上学的积极性。
1.让孩子参与挑选文具的过程，增加他们对新学期的期待。
2.通过新文具的新鲜感，激发孩子对上学的热情。
总之，孩子刚开学时可能会有一定的恐惧感，家长一定要给予足够的关怀和引导，帮助孩子顺利度过这段时间。