肚子隐隐作痛且老想大便，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物，可能导致消化不良，引起肚子痛和想大便的感觉。建议调整饮食，选择易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
肠道感染：食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，可能引发肠道感染，导致腹痛、腹泻等症状。可以多喝水，补充水分和电解质，同时避免食用刺激性食物。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生并考虑使用药物治疗。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛，伴有腹泻或便秘等症状。可能还会出现其他症状，如发热、疲劳等。需要就医进行进一步检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。可能与心理因素、饮食、肠道敏感性等有关。治疗通常包括调整饮食、生活方式和使用药物，如抗抑郁药或止泻药。
3.其他原因：
腹部受凉：腹部受寒或着凉可能导致肠痉挛，引起腹痛和便意。注意保暖，尤其是在季节变化或寒冷天气时。
药物副作用：某些药物可能会引起肠道不适，如抗生素、非甾体抗炎药等。如果正在服用药物，可以咨询医生是否与药物有关，并考虑调整治疗方案。
妇科问题：女性可能存在妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能导致腹部疼痛和大便异常。需要进行妇科检查以确定原因。
如果肚子痛和想大便的症状持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如大便常规、肠镜等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解症状：
保持良好的饮食习惯，避免过度进食、饮酒和吸烟。
注意腹部保暖，避免着凉。
增加运动量，促进肠道蠕动。
保持充足的水分摄入，防止脱水。
避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。